viernes, 8 de febrero de 2013

PARA SENTIRTE MÁS FELIZ, SÉ UN MIEMBRO ACTIVO EN TU FAMILIA .

Una familia es un ser vivo formado por cada uno de sus miembros.
Pero algunos miembros se comportan como si fueran personas extrañas, de tránsito por el hogar.   No comparten, no aportan nada positivo, salvo quejas, exigencias y críticas.  No ayudan ni material ni espiritualmente.
Cada persona en la familia tendrá su estilo y sus posibilidades de participación.  Eso es entendible.
Lo que no puede entenderse es que miembros de la familia se porten como si no existieran. Peor aún, se portan de modo que perjudica a los otros.
Sé activo en tu familia, coopera con lo que te sea posible : ideas, apoyo, trabajo casero, haciendo economías, escuchando, con dinero para los gastos, con oración por los otros.  Tú sabrás lo que está en tus manos hacer.  Pero hazlo, por tu propio bienestar.

viernes, 25 de enero de 2013

PARA SENTIRTE MÁS FELIZ, DI LO QUE SIENTES A TU FAMILIA

Algunas personas malinterpretan o exageran con respecto a ser prudentes.
Aprendemos a ser prudentes, a pensar antes de obrar o actuar, a prever consecuencias, y eso es excelente.  Pero toda generalización es extrema.
Con el esposo/a,  con los hijos,  con la familia más próxima,  la prudencia correcta es la de hablar con ellos con respeto y amor, pero HABLAR .
Si en familia no nos damos a conocer, si en familia no sabemos manifestar un desacuerdo, si en familia no nos confiamos, si en familia no pedimos lo que es justo, ¿dónde lo haremos?
Un estudio realizado al respecto, concluyó que quienes comparten con la familia sus preocupaciones y necesidades tienen un 40% más de posibilidades de sentirse satisfechos.
Hable y no sufra.  Hable con cariño, pero hable.

miércoles, 23 de enero de 2013

PARA LOS y LAS QUE CREEN QUE SOLTERÍA = INFELICIDAD .

"Cualquiera" es alguien que no valoras, que no te valora, que está muy alejado de tus ideales,que no comparte tus sueños, que no te respeta,  alguien de quien hasta puedes llegar a avergonzarte un día.

domingo, 20 de enero de 2013

DECISIONES .

No está en las cosas, ni en otra persona.
No se la recibe, se la trabaja.
Depende sólo de nosotros, podemos sentirnos felices hasta en los peores momentos.

viernes, 18 de enero de 2013

jueves, 10 de enero de 2013

viernes, 4 de enero de 2013

PARA SENTIRTE MÁS FELIZ, PIENSA MENOS EN LO DESAGRADABLE .

Todos hemos vivido experiencias malas.  Todos hemos conocido personas malas (o que actúan con maldad).
Debemos actuar porque la vida no es para mirarla.
Ante malas experiencias actuamos para resolverlas y para prevenirlas.
Ante malas personas actuamos tomando distancia y cuidado.
Pero cometemos el error de continuar pensando en esas experiencias y en esa gente. Y eso es un ataque directo contra nuestro bienestar.
¡Hay tantos asuntos buenos, hermosos, divertidos, para pensar en ellos!
Recordémoslo cuando vamos a perder nuestro tiempo y nuestra felicidad pensando en lo desagradable.

Lo desagradable se enfrenta, se supera y se echa a la espalda.
Nunca lo superaremos si queremos recordarlo.
El recuerdo quedará, pero no lo estemos invitando a nuestro presente.

lunes, 17 de diciembre de 2012

EVANGELIO DEL DOMINGO . Evangelio de la Misa del Domingo


Repito una verdad, sin Dios no existe felicidad verdadera ni durable.
Anímate a revisar los Evangelios de los domingos , vistos con ojos de laica interesada en vivir  la Fe.
Da clic AQUÍ

viernes, 7 de diciembre de 2012

PARA SENTIRTE MÁS FELIZ, RÍETE .

Nos parece que el mundo está cada día más problemático.
También nuestras vidas nos pueden parecer complicadas y llenas de pequeños o grandes problemas.
Lo cierto es que, si nos observáramos, veríamos qué pocas veces en el día sonreímos y menos aún reímos.
Incluso puede ocurrir que se nos haya enseñado que reír mucho es asunto de gente necia o poco educada.
Pero nadie se siente bien con los músculos de la cara y el corazón apretados.
Y la verdad es que no faltan razones para sonreír y reír.  Existen asuntos buenos, asuntos inocentes,asuntos graciosos,  si nosotros queremos verlos.
Y las investigaciones parecen demostrar que la risa es curativa.
Hasta en las tristezas, una sonrisa nos recuerda que mantenemos la esperanza en Dios.

viernes, 30 de noviembre de 2012

EXAGERANDO . Si de exagerar se trata, exageremos nuestras alegrías .



"Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia".
Anatole France 

viernes, 23 de noviembre de 2012

PARA SENTIRTE MÁS FELIZ, APRECIA LOS DETALLES

Así como una hora está hecha de minutos y los minutos, de segundos, la vida y la dicha están hechas de detalles.
Quien lo olvida no logra la felicidad, ni entiende porqué falla tantas veces al relacionarse con los demás.
Detalles, que pueden ser pequeños o simples pero que hacen la diferencia. Se necesita aprender a ser sensible para saber apreciar los detalles que damos y los detalles que recibimos.
En segundos captamos una sonrisa, una buena mirada, un buen gesto, un tono de voz, y damos y recibimos felicidad/bienestar.
Si no les prestamos atención y sólo esperamos grandes gestos y palabras sonoras para sentirnos bien, quizá nunca lo lograremos.
Si la gente se molesta contigo y tú no sabes por qué,  empieza a observar los detalles que emites y los detalles que no captas.

domingo, 18 de noviembre de 2012

viernes, 16 de noviembre de 2012

CAMINO DE FELICIDAD .

Siempre podemos hacer algo,
siempre podemos tomar una buena iniciativa que nos hará sentir bien y hará que otros se sientan bien.

martes, 13 de noviembre de 2012

LA FELICIDAD ESTÁ EN MÍ .

Recuerda que tratar de llenarte de personas, cosas y placeres sólo te dejará más vacío.
Busca en ti mismo tu paz y tu gozo.

viernes, 9 de noviembre de 2012

TIENES VIDA ... TIENES OPORTUNIDADES .


Aquí puedes ver algo que te demostrará de todo lo que somos capaces. Clic en : Una historia real

viernes, 2 de noviembre de 2012

PARA SENTIRTE MÁS FELIZ, AYUDA GRATIS .

A todos nos falta el dinero. Siempre nos hace falta para algo, sea una necesidad real o simplemente un gusto.
Es por eso que las personas trabajamos y cobramos (lo justo, ¡claro!) por nuestro trabajo.
Pero es gran ayuda para el bienestar general ofrecer algún tipo de servicio gratis. Cualquier buen servicio que demos ayuda a alguien y nos ayuda a nosotros.  Es por eso que los "voluntarios" siempre trabajan a gusto.
Dar nuestro tiempo y habilidad, aunque sea lo poco que podamos, para una causa buena, nos ayuda a sentirnos satisfechos.  Y sin importar si nos lo reconocen o no, porque uno mismo se congratula por hacerlo.
Para ser voluntario no faltan oportunidades ni se exige muchas condiciones.
Útil para todos y especialmente útil para los que viven aburridos o centrados en sí mismos.
Escoge algo que te guste y te parezca valioso y ¡hazlo! por y para los demás.

sábado, 27 de octubre de 2012

CATEQUESIS PAPALES . PAZ Y GOZO .


Si quieres que tu corazón alcance la paz y el gozo, te servirá revisar este enlace que se actualizará semanalmente : AQUÍ


viernes, 26 de octubre de 2012

YO DECIDO CÓMO SENTIRME .


A veces no podemos manejar nuestras circunstancias.
Pero siempre podemos manejar nuestras decisiones.

viernes, 12 de octubre de 2012

REALISTA PERO ESTIMULANTE .


Tal vez no sea muy alentador y tenga algo de humor triste, pero creo que nos dice que podemos sentir nuestro poder en cualquier situación.

viernes, 5 de octubre de 2012

PARA SENTIRTE MÁS FELIZ, ¡MUÉVETE!

Conversando con algunos jovencitos he notado que expresan como un máximo logro de felicidad el quedarse tumbados en la cama por todo el día.
Quizá funcione para quien haya estado sobre exigido físicamente por un buen tiempo, o sometido a situaciones muy estresantes.  Pero en la vida normal creo que es lo peor para el bienestar.
Y no se trata de convertirse en atleta ni de vivir en los gimnasios.  Se trata de, simplemente, moverse para hacer las propias tareas.
Hoy se habla mucho de practicar una variedad de disciplinas físicas. Si a alguien le interesan, está muy bien.
Pero, sin tener que usar ropa especial, sin dedicar horas extras, sin profesores o entrenadores, sin pagos extras, podemos limpiar nuestra casa, limpiar y ordenar los libros de nuestra biblioteca, cuidar el jardín, lavar el auto, limpiar lunas, atendernos en nuestra comida o nuestra ropa, ir caminando a sitios más o menos cercanos, salir a hacer nuestras compras.
Nos sentiremos fortalecidos y satisfechos.

viernes, 28 de septiembre de 2012

TRISTEZA ¡NO!




"Lo que más odia Dios después del pecado es la tristeza, porque nos predispone al pecado"
San Agustín