miércoles, 6 de julio de 2016

PARA SENTIRTE MÁS FELIZ, TOMA LAS RIENDAS DE TU VIDA .


Que el título no te confunda. Tomar las riendas de tu vida no pasa por olvidar los principios, dejar los valores que aprendiste a vivir, ni aceptar que cualquiera te haga creer que serás libre si haces el mal que te predica.

Cada quien es responsable de su vida. Responsable.  Eso no quiere decir con derecho a arruinar su vida.

Tomar las riendas implica fuerza, buen juicio y decisión. Tomar las riendas de la vida es lo más alejado al abandono, a hacer lo que dicen que es mejor, o al dejarse arrastrar.
Muchos jóvenes o adultos lo confunden, lamentablemente.

Elige tus sueños (no fantasías), decide tus intereses (no caprichos) y asume la responsabilidad por tus elecciones y decisiones.

Tomar las riendas de tu vida para no vivir en vano o, peor aún, vivir para el mal.



sábado, 2 de julio de 2016

PARA SENTIRTE MÁS FELIZ, REFLEXIONA SOBRE LO QUE TE ANIMA Y LO QUE TE DESANIMA.



Vale la pena hacerlo. Nos libera de sufrir sin suficiente conciencia del porqué, y de alegrarnos sin saber de qué estamos agradecidos.

Por supuesto que hay mil pequeños temas que pueden animarnos o desanimarnos, pero te resultará muy interesante y útil empezar a reconocer, no los temas, sino las categorías de esos temas.
Te vas a entristecer menos y te vas a alegrar mejor.

Por ejemplo, tal vez te sientes muy incómodo porque alguien no te vio o no te saludó como esperabas. ¿Te sentirás mal? Pero, ¿qué significa en el fondo? Tal vez, que sufres al pensar que no eres valorado.  Ya lo puedes enfrentar mejor : no soporto ser ignorado, pero ¿realmente me ignoraron o fue casual?, ¿voy a depender de un saludo para variar mi estado de ánimo?, ¿no hay otras diez razones por las cuales saber lo que me hace ser una persona valiosa, sin tener que depender de un simple saludo?

Puedes preguntarte: ¿cuánto me va a "costar" permitir que este episodio tome fuerza en mi atención?
Reconocer cuáles son nuestras áreas de sensibilidad nos hace más fuertes.